Osteoporose & Älterwerden

Starke Knochen, sicherer Stand: Training bei Osteoporose und im Alter

Mit den Jahren nehmen Muskelkraft und Knochendichte ab – und das Sturzrisiko steigt. Regelmäßiges Krafttraining und Gleichgewichtsübungen gehören zu den wichtigsten Bausteinen, um dem entgegenzuwirken. Bei LeVita in Gemünden (Wohra) trainieren Sie dafür sicher, geführt und mit fachlicher Begleitung.

So unterstützen wir Sie

• Geführtes KrafttrainingAm milon-Zirkel stellen sich die Geräte per Chipkarte automatisch auf Sie ein – ideal für Einsteiger jeden Alters. Mehr »
• Reha-Sport für SeniorenIn ruhigem Tempo, mit Fokus auf Kraft, Gleichgewicht und Sicherheit – auf ärztliche Verordnung. Mehr »
• PhysiotherapieWenn Beschwerden oder eine Operation dazwischenkommen – in der Praxis oder als Hausbesuch. Mehr »
• BeweglichkeitDas five-Konzept hält Rücken und Gelenke beweglich. Mehr »
• KörperanalyseMit der Tanita-Körperanalyse sehen Sie, wie sich Ihre Muskulatur entwickelt.
• Vital-CheckKostenlos online: Wo stehen Sie bei Bewegung, Schlaf, Ernährung und mehr? Mehr »

Hinweis: Bei bekannter Osteoporose sprechen Sie Ihr Training bitte mit Ihrem Arzt ab. Unsere Trainer berücksichtigen ärztliche Vorgaben bei der Planung.

Kostenloses Probetraining »